A Quel Niveau Travailler ?, Normaliser ou pas ? Options

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Me revoilà avec mon 786 DBX et sa sortie numérique à 8000 Brouzoufs.

Le son est génial mais la carte numérique me délivre un niveau numérique à -21,5 dbfs en 24 Bits.

Donc une fois enregistrées, mes pistes dans Logic n'affichent qu'un niveau très bas sur les vu-mètres, presque invisible et le niveau sonore est lui aussi très bas.
Si je normalise, tout rentre dans l'ordre et j'ai enfin une bonne dynamique en affichage, je ne parle pas de la dynamique du son.

Ma question est: est-ce que cela abîme le signal si je normalise ?

Est-ce qu'il vaut mieux tout baisser et travailler à des niveaux plus bas quitte à ne plus voir de modulation sur les vu-mètres ?

Merci d'avance !

[stefuser]

Une petite remarque à deux francs sur ce fameux et deplorable reflexe: la normalisation des fichiers audio...
Primo, mais il s'agit d'un coup d'épée dans l'eau puisque ça tout le monde s'en est déjà aperçu, si tu normalise comme un sourd un signal faiblard, tu remontes d'autant le bruit qui a été enregistré avec ledit signal.
Deuxio, une fois le signal normalisé, passons au traitement: deux dB dans le bas, trois dB dans le medium, et puis encore trois dB par-ci, par là, en veux-tu, en voilà. Le résultat ne se fait pas attendre sur un signal normalisé: "tu te sors" immédiatement ou presque (saturation numérique en entrée de convertisseur NA, ndlr), et tu passe ton temps à lutter contre un signal avec un niveau de cheval qu'il faudra très vraisemblablement ensuite trimer vers le bas pour qu'il puisse tenir dans le mix.
Mauvais reflexe à mon humble avis.